Selon la quantité et la localisation de la cellulite, le médecin peut proposer plusieurs méthodes dans le traitement de la cellulite. Si la cellulite est trop importante, seule la liposuccion pourra la faire disparaître.
-La lipoadipectomie et l'ultrasonothérapie : traitement de la cellulite grâce aux ultrasons
-La mésothérapie : traitement de la cellulite grâce à l'injection d'une composition médicale personnalisée en fonction de la graisse présente.
-L'électrothérapie : traitement de la cellulite grâce à des courants électriques physiologiques.
-L'ultrasonothérapie : traitement de la cellulite grâce aux ultrasons
-Le lymphavision : traitement de la cellulite par drainage tout en réglant les problèmes circulatoires à long terme.
-La lipothermie : traitement de la cellulite au moyen de la chaleur qui dissocie les cellules graisseuses
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mercredi 19 mars 2008
Le traitement de la cellulite avec la médecine esthétique
La cellulite n'est pas un problème simple
Les moyens dit ''anti-cellulite'' pour vous aider à prendre le contrôle de votre cellulite
Le fait d'avoir de la cellulite peut nous arriver pour plusieurs raisons. Pour ce qui est des raisons comme la génétique ou les hormones, malheureusement vous ne pouvez pas y faire grand chose. Mais la cellulite est également lié à un certain nombre d'autres facteurs pour lesquels vous POUVEZ avoir un impact et la faire diminuer si ce n'est pas l'enrailler complètement.
La cellulite affecte près de 90% des femmes et un pourcentage beaucoup plus petit chez les hommes. Le phénomène est si complexe qu'aucun vrai traitement n'est considéré comme disponible. Quelques produits, thérapies et procédures prétendent être des traitements mais la réalité est qu'auncun produit n'a vraiment été attribué comme LA solution parfaite pour se débarasser de la cellulite.
On retrouve les symptômes sur les parties molles et charnues des cuisses des femmes, sur les fesses, les estomacs et aussi les bras supérieurs. Bien qu'ellel soit souvent associé aux personnes sédentaires, qui ont également un surplus de poids, la cellulite peut tout autant, aussi surprenant que cela semble l'être, apparaître sur les cuisses et les fesses convenables des coureurs de marathon.
Les avis changent quant aux causes exactes de la cellulite mais la plupart conviennent que quelque chose dans les tissus ralenti et handicape les processus ordinaires de la lymphe et de la circulation du sang dans les capillaires du tissu sous-cutané. Quelques experts croient que le surplus de graisse fait gonfler les cellules dans le mesoderm, plaçant une contrainte sur le tissu connectif environnant et ayant pour résultat une microcirculation compromise. D'autres croient que la situation est créée par une disposition génétique couplée avec des déséquilibres hormonaux.
Le tissu répond à ces circonstances rompues aux conflits en formant les rives prolongées de tissu appelées les septae qui limitent les grosses cellules et causent la surface ondulée et grumeleuse de peau que l'on appelle la cellulite. La microcirculation lente et endommagée permet au fluide de lymphe de fuir dans le tissu environnant tout en entravant le transport des nutriments dans votre organisme.
En comprenant plus précisément le phénomène et ce qui se produit sous la peau au niveau des secteurs affectés, nous pouvons prendre des décisions en sachant quoi faire et comment agir pour alléger les symptômes et pour rétablir la peau.
Régime et solution anti-cellulite
Voici maintenant la partie que vous attendiez le plus, les moyens anti-cellulite pour vous aider à vaincre une bonne fois pour toute votre cellulite. Comme nous l'avons mentionné plutot, si votre problème est génétique ou d'une source hormonales, il y a peu de chose que vous puissiez faire. Vous pouvez assurément améliorer votre situation mais nous ne garantissons pas que nos solutions ferons définitivement disparaître votre problème. Il est donc inutile pour vous de gaspiller votre argent dans des produits qui vous coûterons une fortune car le maximum que vous pourrez atteindre sera fait par nos conseils.
Cela ne veut pas dire que nous encourageons ceux dont le problème est d'une autre source de s'acheter des produits, loin de là. Mais généralement pour ceux dont le problèmes n'est pas générique ou hormonale, vous verrez des résultats si rapidement (3 semaines) que vous verrez par vous même qu'il est inutile de payer pour des produits. Tandis que pour les gens de l'autre catégorie, en voyant que par nos conseils le problème ne s'enraille pas complètement, ils peuvent être tenté d'acheter des crèmes ou autres produits.
La cellulite affecte près de 90% des femmes et un pourcentage beaucoup plus petit chez les hommes. Le phénomène est si complexe qu'aucun vrai traitement n'est considéré comme disponible. Quelques produits, thérapies et procédures prétendent être des traitements mais la réalité est qu'auncun produit n'a vraiment été attribué comme LA solution parfaite pour se débarasser de la cellulite.
On retrouve les symptômes sur les parties molles et charnues des cuisses des femmes, sur les fesses, les estomacs et aussi les bras supérieurs. Bien qu'ellel soit souvent associé aux personnes sédentaires, qui ont également un surplus de poids, la cellulite peut tout autant, aussi surprenant que cela semble l'être, apparaître sur les cuisses et les fesses convenables des coureurs de marathon.
Les avis changent quant aux causes exactes de la cellulite mais la plupart conviennent que quelque chose dans les tissus ralenti et handicape les processus ordinaires de la lymphe et de la circulation du sang dans les capillaires du tissu sous-cutané. Quelques experts croient que le surplus de graisse fait gonfler les cellules dans le mesoderm, plaçant une contrainte sur le tissu connectif environnant et ayant pour résultat une microcirculation compromise. D'autres croient que la situation est créée par une disposition génétique couplée avec des déséquilibres hormonaux.
Le tissu répond à ces circonstances rompues aux conflits en formant les rives prolongées de tissu appelées les septae qui limitent les grosses cellules et causent la surface ondulée et grumeleuse de peau que l'on appelle la cellulite. La microcirculation lente et endommagée permet au fluide de lymphe de fuir dans le tissu environnant tout en entravant le transport des nutriments dans votre organisme.
En comprenant plus précisément le phénomène et ce qui se produit sous la peau au niveau des secteurs affectés, nous pouvons prendre des décisions en sachant quoi faire et comment agir pour alléger les symptômes et pour rétablir la peau.
Régime et solution anti-cellulite
Voici maintenant la partie que vous attendiez le plus, les moyens anti-cellulite pour vous aider à vaincre une bonne fois pour toute votre cellulite. Comme nous l'avons mentionné plutot, si votre problème est génétique ou d'une source hormonales, il y a peu de chose que vous puissiez faire. Vous pouvez assurément améliorer votre situation mais nous ne garantissons pas que nos solutions ferons définitivement disparaître votre problème. Il est donc inutile pour vous de gaspiller votre argent dans des produits qui vous coûterons une fortune car le maximum que vous pourrez atteindre sera fait par nos conseils.
Cela ne veut pas dire que nous encourageons ceux dont le problème est d'une autre source de s'acheter des produits, loin de là. Mais généralement pour ceux dont le problèmes n'est pas générique ou hormonale, vous verrez des résultats si rapidement (3 semaines) que vous verrez par vous même qu'il est inutile de payer pour des produits. Tandis que pour les gens de l'autre catégorie, en voyant que par nos conseils le problème ne s'enraille pas complètement, ils peuvent être tenté d'acheter des crèmes ou autres produits.
Cellulite
Les moyens dit ''anti-cellulite'' pour vous aider à prendre le contrôle de votre cellulite
Éliminer le surplus de gras
N'importe quel plan pour alléger les symptômes de la cellulite doit inclure un programme sain de perte de poids pour ceux qui ont un poids qui dépasse leur poids idéal. (Pour faire le calcul de votre poids idéal, appuyez sur le lien suivant: calcul du poids idéal. Le surplus de gras fait gonfler les cellules du tissu de la peau ce qui donne ce résultat d'une texture et d'apparence d'une peau d'orange.
Un régime riche en fruits et légumes frais ajouté de huit bons verres d'eau par jour pour rincer les toxines, amorcera le processus fortifiant de la nutrition appropriée à l'origine du problème. Que votre régime inclut une abondance de toutes les vitamines nécessaires, plus particulièrement la vitamine B aussi bien que la vitamine C, les bioflavonoïdes et les minéraux, est une bonne manière de débuter le processus de rétablissement cutané.
Soyez physiquement actif
L'exercice vigoureux est une nécessité absolue. Il aidera à stimuler la circulation lente dans tout le corps aussi bien qu'à viser les secteurs concernés. L'exercice régulier, au moins trois fois par semaine pendant des sessions de 30 à 40 minutes ou encore plus, auront des effets de grande envergure sur plusieurs parties du système de votre corps en revivifiant votre métabolisme et en permettant la lymphe de couler dans le sang.
De bons massages et de la lotion en crème
Des cas plus doux de cellulite peuvent être contrôlés au moyen d'un bon régime de massage en utilisant une crème ou des lotions disponibles sur le marché. Beaucoup de ces crèmes contiennent des ingrédients botaniques naturels qui sont des décongestionnants cutané en plus d'être des stimulants pour la microcirculation.
Si possible, prenez quelques scéances de massages profonds des tissus cutanés par des experts et apprenez quelques trucs et astuces. Retournez à la maison et la pratiquez-les sur vous-même. Plus les régions affectées seront traité vigoureusement plus les tissus deviendront dynamique et revigoté. La circulation s'améliorera et les toxines seront évacuées de votre système.
Petites règles de bases éclaires
Salé le moins possible votre nourriture
Éviter de prendre des médicaments
Buvez beaucoup d'eau pour faciliter l'élimination
Éviter de fumer
Tentez de ne pas vous rendre trop fatigué
Utilisez une lanière de crin ou un gant après le bain
Bain de soleil ou d'air frais
Évitez le stress répété et prolongé
Consultation des vrais experts pour les cas extrêmes
Les cas sérieux du cellulite peuvent devraient être traité par de vrais experts. Vous devrez faire preuve de discernement afin de savoir vers qui vous tourner afin d'éviter de gaspiller des sommes d'argent inutiles dans des produits inéficaces. L'Internet vous offre une occasion sans précédent de vérifier et revérifier les résultats des produits offert. Une procédure de checherche intense est indiqué avant de décider quel programme ira pour vous. Soyez sceptique. En ce jour et à notre ère, c'est une procèdure bien raisonnable à la plénitude de fausses promesses qui menacent de tirer profit des plus vulnérable.
N'importe quel plan pour alléger les symptômes de la cellulite doit inclure un programme sain de perte de poids pour ceux qui ont un poids qui dépasse leur poids idéal. (Pour faire le calcul de votre poids idéal, appuyez sur le lien suivant: calcul du poids idéal. Le surplus de gras fait gonfler les cellules du tissu de la peau ce qui donne ce résultat d'une texture et d'apparence d'une peau d'orange.
Un régime riche en fruits et légumes frais ajouté de huit bons verres d'eau par jour pour rincer les toxines, amorcera le processus fortifiant de la nutrition appropriée à l'origine du problème. Que votre régime inclut une abondance de toutes les vitamines nécessaires, plus particulièrement la vitamine B aussi bien que la vitamine C, les bioflavonoïdes et les minéraux, est une bonne manière de débuter le processus de rétablissement cutané.
Soyez physiquement actif
L'exercice vigoureux est une nécessité absolue. Il aidera à stimuler la circulation lente dans tout le corps aussi bien qu'à viser les secteurs concernés. L'exercice régulier, au moins trois fois par semaine pendant des sessions de 30 à 40 minutes ou encore plus, auront des effets de grande envergure sur plusieurs parties du système de votre corps en revivifiant votre métabolisme et en permettant la lymphe de couler dans le sang.
De bons massages et de la lotion en crème
Des cas plus doux de cellulite peuvent être contrôlés au moyen d'un bon régime de massage en utilisant une crème ou des lotions disponibles sur le marché. Beaucoup de ces crèmes contiennent des ingrédients botaniques naturels qui sont des décongestionnants cutané en plus d'être des stimulants pour la microcirculation.
Si possible, prenez quelques scéances de massages profonds des tissus cutanés par des experts et apprenez quelques trucs et astuces. Retournez à la maison et la pratiquez-les sur vous-même. Plus les régions affectées seront traité vigoureusement plus les tissus deviendront dynamique et revigoté. La circulation s'améliorera et les toxines seront évacuées de votre système.
Petites règles de bases éclaires
Salé le moins possible votre nourriture
Éviter de prendre des médicaments
Buvez beaucoup d'eau pour faciliter l'élimination
Éviter de fumer
Tentez de ne pas vous rendre trop fatigué
Utilisez une lanière de crin ou un gant après le bain
Bain de soleil ou d'air frais
Évitez le stress répété et prolongé
Consultation des vrais experts pour les cas extrêmes
Les cas sérieux du cellulite peuvent devraient être traité par de vrais experts. Vous devrez faire preuve de discernement afin de savoir vers qui vous tourner afin d'éviter de gaspiller des sommes d'argent inutiles dans des produits inéficaces. L'Internet vous offre une occasion sans précédent de vérifier et revérifier les résultats des produits offert. Une procédure de checherche intense est indiqué avant de décider quel programme ira pour vous. Soyez sceptique. En ce jour et à notre ère, c'est une procèdure bien raisonnable à la plénitude de fausses promesses qui menacent de tirer profit des plus vulnérable.
Solutions anti culotte de cheval et cellulite
Les régimes dits restrictifs n'ont pas d'effets sur la cellulite. D'une façon générale, tout régime rapide diminue la masse musculaire et la quantité d'eau contenue dans le corps et non la masse graisseuse.
En effet, il faut du temps pour attaquer les réserves de graisse. On peut donc fondre à vue d'oeil et garder sa culotte de cheval.
Il faut muscler sa silhouette. En se renforçant, la masse musculaire va mieux tenir le corps et ainsi en diminuer l'aspect flasque.
Ensuite, il faut adapter son alimentation à son niveau de dépense physique.
Schématiquement, l'alimentation apporte au corps l'énergie dont il a besoin pour bouger. Plus vous bougez et plus vous brûlez d'énergie donc moins vous en stockerez sous forme de graisse.
Mais attention, il faut préférer les sports qui font travailler en endurance et en douceur : marche, footing, vélo, natation, tennis ou cardio-training en salle... à condition de s'accrocher sur la durée. Oubliez les escalators et ascenseurs. Grimpez les escaliers, surtout en contractant les fesses, ça muscle !
Une marche, à allure rapide (5 km/h) durant 20 à 30 minutes comme par exemple, la distance entre deux stations de métro ou de bus est à pratiquer quotidiennement.
A l'américaine : Partez en chaussures de sport et avant d'arriver au bureau changez-les.
"La ligne, cela se surveille !" Cécile, 43 ans
"Sans être obsédée par la minceur, je voulais garder une jolie silhouette. Avec les années, les kilos s'installaient insidieusement et étaient plus tenaces.
En m'imposant quelques exercices de gymnastique faciles à faire à la maison et des massages réguliers, tout en surveillant mon alimentation, j'ai réussi à maintenir ma ligne. Merci pour vos précieuses méthodes."
Sur le versant alimentation, il faut veiller à manger équilibrer. Supprimez l'alcool, sucrerie, et les plats tous préparés en raison des graisses cachées.
La Cellulite...Les Cernes
Définition
L'épiderme autour de l'oeil est 4 fois plus fin que le reste du visage. Il est donc très fragile. Sécheresse, pollution, nuits courtes, tabac, alcool... font que le contour de l'oeil, si fragile, est rapidement agressé. Toutes les cernes ne sont pas les mêmes : colorés, creusés ou gonflés. Il faut donc essayer de trouver la solution à votre problème en suivant nos conseils...
Conseils
Si ce phénomène est passager dû à une nuit trop courte ou un excès de table et d'alcool, une bonne nuit de sommeil et tout rentrera dans l'ordre ! Il est important d'avoir une bonne hygiène de vie.
Plantes
Vous pouvez faire des infusions de camomille ou de bleuet. Ces plantes sont calmantes et décongestionnantes. Appliquez-les en compresses (cotons) sur vos cernes.
Recettes
- Lotion au miel : mettez dans 1 demi verre d'eau tiède, une cuillère à café de miel d'acacia. Trempez-y deux cotons et appliquez-les sur vos cernes. Laissez poser de 5 à 10 minutes.
- Cataplasme de pomme de terre : faites cuire une pomme de terre et écrasez la en purée. Etalez cette purée entre deux gazes et appliquez sur vos yeux pendant 10 minutes (veillez avant à ce que cela ne soit pas trop chaud !)
L'épiderme autour de l'oeil est 4 fois plus fin que le reste du visage. Il est donc très fragile. Sécheresse, pollution, nuits courtes, tabac, alcool... font que le contour de l'oeil, si fragile, est rapidement agressé. Toutes les cernes ne sont pas les mêmes : colorés, creusés ou gonflés. Il faut donc essayer de trouver la solution à votre problème en suivant nos conseils...
Conseils
Si ce phénomène est passager dû à une nuit trop courte ou un excès de table et d'alcool, une bonne nuit de sommeil et tout rentrera dans l'ordre ! Il est important d'avoir une bonne hygiène de vie.
Plantes
Vous pouvez faire des infusions de camomille ou de bleuet. Ces plantes sont calmantes et décongestionnantes. Appliquez-les en compresses (cotons) sur vos cernes.
Recettes
- Lotion au miel : mettez dans 1 demi verre d'eau tiède, une cuillère à café de miel d'acacia. Trempez-y deux cotons et appliquez-les sur vos cernes. Laissez poser de 5 à 10 minutes.
- Cataplasme de pomme de terre : faites cuire une pomme de terre et écrasez la en purée. Etalez cette purée entre deux gazes et appliquez sur vos yeux pendant 10 minutes (veillez avant à ce que cela ne soit pas trop chaud !)
Naturel et Beauté ...La Cellulite
Nous avons toutes des petits problèmes de peau sèche ou de peau grasse, d'ongles dédoublés ou cassants, ponctuellement nos lèvres sont gercées et nos mains sèches ou abimées. Certaines d'entres nous connaissent aussi cellulite, couperose et cernes !
C'est pourquoi, nous vous vous proposons nos Fiches Beauté agrémentées de conseils, de petits trucs et de recettes naturelles.
La Cellulite
Définition
La cellulite est facilement reconnaissable par l'aspect "peau d'orange" que l'on observe sur les cuisses, les hanches ou les fesses. Formée par de petits amas graisseux, elle est le fait le plus souvent, d'une mauvaise irrigation des cellules et provoque une rétention d'eau. C'est ainsi une infiltration du tissu conjonctif sous cutanée qui donne à la peau cet aspect capitonné de "peau d'orange".
Conseils
Pour lutter contre la cellulite, il faut avoir une bonne hygiène de vie, boire beaucoup d'eau entre les repas, faire du sport, évitez l'excès de graisses, de sel car il retient l'eau et masser au maximum les zones rebelles. Et contrairement à ce que l'on croit même les minces ont de la cellulite !...
Plantes
Faites une cure de : reine des prés ou d'ananas ou de marc de raisin ou de garcinia (gélules disponibles en pharmacies) dépuratifs et drainant de l'organisme. Buvez des infusions de queues de cerise, d'ortosiphon ou de piloselle.
Recettes- Cataplasme de fromage blanc : appliquez du fomage blanc sur vos cuisses à l'endroit de la cellulite. Recouvrez d'un torchon, laissez poser 1/2 heure minimum puis rincez. Le fromage blanc est parfait : il désinfiltre les tissus.
- Huile anti-cellulite : dans 10 cl d'huile végétale neutre (découvrir les huiles végétales), diluez 20 gouttes d'huile essentielle d'origan, 20 gouttes d'huile essentielle de citron, 20 gouttes d'huile essentielle de genèvrier et 20 gouttes d'huile essentielle de cyprès. Massez vos zones de cellulite avec cette huile au sortir de votre douche en faisant rouler la peau. Vous pouvez également prendre des bains d'algues dont les préparations sont toutes prêtes en pharmacies (bains Thalgo ou Sargasses) ! Et pensez aux crèmes amincissantes à acheter en parapharmacies...
C'est pourquoi, nous vous vous proposons nos Fiches Beauté agrémentées de conseils, de petits trucs et de recettes naturelles.
La Cellulite
Définition
La cellulite est facilement reconnaissable par l'aspect "peau d'orange" que l'on observe sur les cuisses, les hanches ou les fesses. Formée par de petits amas graisseux, elle est le fait le plus souvent, d'une mauvaise irrigation des cellules et provoque une rétention d'eau. C'est ainsi une infiltration du tissu conjonctif sous cutanée qui donne à la peau cet aspect capitonné de "peau d'orange".
Conseils
Pour lutter contre la cellulite, il faut avoir une bonne hygiène de vie, boire beaucoup d'eau entre les repas, faire du sport, évitez l'excès de graisses, de sel car il retient l'eau et masser au maximum les zones rebelles. Et contrairement à ce que l'on croit même les minces ont de la cellulite !...
Plantes
Faites une cure de : reine des prés ou d'ananas ou de marc de raisin ou de garcinia (gélules disponibles en pharmacies) dépuratifs et drainant de l'organisme. Buvez des infusions de queues de cerise, d'ortosiphon ou de piloselle.
Recettes- Cataplasme de fromage blanc : appliquez du fomage blanc sur vos cuisses à l'endroit de la cellulite. Recouvrez d'un torchon, laissez poser 1/2 heure minimum puis rincez. Le fromage blanc est parfait : il désinfiltre les tissus.
- Huile anti-cellulite : dans 10 cl d'huile végétale neutre (découvrir les huiles végétales), diluez 20 gouttes d'huile essentielle d'origan, 20 gouttes d'huile essentielle de citron, 20 gouttes d'huile essentielle de genèvrier et 20 gouttes d'huile essentielle de cyprès. Massez vos zones de cellulite avec cette huile au sortir de votre douche en faisant rouler la peau. Vous pouvez également prendre des bains d'algues dont les préparations sont toutes prêtes en pharmacies (bains Thalgo ou Sargasses) ! Et pensez aux crèmes amincissantes à acheter en parapharmacies...
Les bons gestes anti-cellulite
La cellulite est liée à l'apparition de surcharges pondérales locales. Les femmes sont souvent plus touchées car les oestrogènes favorisent le dépôt des graisses au niveau des fesses, des cuisses et des hanches. La progestérone retient l'eau et participe à l'apparition de cellulite. La période de la puberté et l'anxiété jouent souvent sur le développement de la cellulite.
Contre la cellulite, il faut le dire, les produits amincissants ne servent à rien s'ils ne sont pas complétés d'un programme anti-cellulite de choc.
Le massage, le meilleur soin anti-cellulite
Le massage des zones touchées par la cellulite est le geste le plus efficace. Il agit comme un drainage et favorise la diminution de la rétention d'eau et l'élimination des toxines. Les crèmes anti-cellulite peuvent servir au massage mais une crème hydratante pour le corps conviendra tout aussi bien.
Pour en finir avec la cellulite
Mouvements circulaires et autres palpés-roulés
Massez-vous les jambes du bas vers le haut en exerçant de petites pressions afin de stimuler le retour veineux,
Massez-vous le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre avec la paume de la main en pratiquant des mouvements circulaires larges, mais soutenus,
Massez-vous sur les fesses et hanches toniquement et pratiquez sur les zones à cellulite le palpé-roulé. Ce mouvement pratiqué en institut de beauté pétri la graisse et en éclate les cellules. Pincez la peau entre le pouce et l'index et faite la rouler sous vos doigts en remontant des cuisses jusqu'aux hanches.
Diversifiez votre alimentation
Diminuez votre consommation de sucres et de graisses. L'organisme les éliminent difficilement,
Diminuez votre consommation d'aliments riches en lipides (le beurre et la viande rouge) ou en glucides (bonbons et gâteaux),
Consommez des protéines (poissons et oeufs), des légumes verts et des fibres végétales, qui facilitent la digestion,
Buvez beaucoup d'eau (1,5 litre par jour), de tisane et des bouillons de légumes.
Faites du sport
Privilégiez les activités sportives qui sollicitent le corps tout entier
(natation, cyclisme, rollers),
Prenez les escaliers plutôt que l'ascenseur .
Contre la cellulite, il faut le dire, les produits amincissants ne servent à rien s'ils ne sont pas complétés d'un programme anti-cellulite de choc.
Le massage, le meilleur soin anti-cellulite
Le massage des zones touchées par la cellulite est le geste le plus efficace. Il agit comme un drainage et favorise la diminution de la rétention d'eau et l'élimination des toxines. Les crèmes anti-cellulite peuvent servir au massage mais une crème hydratante pour le corps conviendra tout aussi bien.
Pour en finir avec la cellulite
Mouvements circulaires et autres palpés-roulés
Massez-vous les jambes du bas vers le haut en exerçant de petites pressions afin de stimuler le retour veineux,
Massez-vous le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre avec la paume de la main en pratiquant des mouvements circulaires larges, mais soutenus,
Massez-vous sur les fesses et hanches toniquement et pratiquez sur les zones à cellulite le palpé-roulé. Ce mouvement pratiqué en institut de beauté pétri la graisse et en éclate les cellules. Pincez la peau entre le pouce et l'index et faite la rouler sous vos doigts en remontant des cuisses jusqu'aux hanches.
Diversifiez votre alimentation
Diminuez votre consommation de sucres et de graisses. L'organisme les éliminent difficilement,
Diminuez votre consommation d'aliments riches en lipides (le beurre et la viande rouge) ou en glucides (bonbons et gâteaux),
Consommez des protéines (poissons et oeufs), des légumes verts et des fibres végétales, qui facilitent la digestion,
Buvez beaucoup d'eau (1,5 litre par jour), de tisane et des bouillons de légumes.
Faites du sport
Privilégiez les activités sportives qui sollicitent le corps tout entier
(natation, cyclisme, rollers),
Prenez les escaliers plutôt que l'ascenseur .
Les conseils anti-cellulite
Cellulite : quels sont les trucs qui marchent ?
Cauchemar féminin, la cellulite a diverses causes et... presque autant de remèdes. Malgré la multitude des produits anti-peau d’orange, il n’existe pas de solution miracle ! Les meilleurs résultats semblent obtenus en combinant plusieurs méthodes. Tour d’horizon.
Les traitements sont particulièrement efficaces sur une cellulite naissante. En revanche sur une cellulite installée, ils sont souvent difficiles et décevants. Cependant, de nombreuses solutions permettent aujourd’hui de lutter contre la cellulite.
La prévention repose sur un régime diététique (qui limite l’alcool, les aliments sucrés ou féculents) et une hygiène de vie associant une pratique des sports tels que la natation ou d’autres sports d’endurance. Il est important de rester dès l’enfance dans une fourchette de poids normal théorique, pour ne pas voir s’installer des "îlots cellulitiques" bien difficiles à déloger.
Les crèmes
Une fois la cellulite installée, un régime approprié et une activité sportive restent la base du traitement. Cependant, les laboratoires de produits cosmétiques sortent périodiquement des produits visant à lutter contre ce phénomène. Pour en savoir plus sur ces produits anti-cellulite, reportez-vous à notre article sur les soins anti-cellulite.
Mais contre la cellulite, ces produits amincissants restent inefficaces s'ils ne sont pas complétés d'un programme anti-cellulite de choc. Pour évacuer la cellulite, le massage des zones touchées est le geste le plus efficace. Agissant comme un drainage, il favorise la diminution de la rétention d'eau et l'élimination des toxines. Les crèmes anti-cellulite peuvent servir au massage mais une crème hydratante pour le corps conviendra tout aussi bien.
Peu de publications scientifiques s’intéressent à ce phénomène. Parmi les plus récentes, on peut citer une étude1 sur les ingrédients et l’innocuité des crèmes anti-cellulite. Résultats : sur les 32 produits testés, 263 ingrédients ont été répertoriés. Parmi ceux-ci, les produits d’origine végétale prédominent. L’innocuité de ces crèmes apparaît satisfaisante, mais un quart d’entre elles peuvent provoquer des allergies. La plupart des autres études souffrent de biais méthodologiques qui entachent la crédibilité des conclusions.
Les appareils de massage mécanique
Certains appareils se proposent d’améliorer ce massage, en combinant une aspiration et un massage "palper-rouler" mécanique efficace. Cette technique a été développée en France à la fin des années 1970 contre les escarres. L’amélioration de la texture de la peau chez les personnes traitées a conduit à une utilisation esthétique par le Cellu M6 ® de LPG Systems ®, appareil dont la tête attrape la peau entre deux rouleaux. Cette force de rotation enroule et déroule le pli cutané formé par aspiration et un mouvement transversal donné par les clapets latéraux qui s'adaptent à l'épaisseur et à l'état des tissus rencontrés. La force de l’aspiration varie selon le volume de la cellulite et l’état de la peau à traiter. Cette technique dite d’endermologie ® est brevetée par LPG Systems.
L'efficacité de l’endermologie ® s’appuie aujourd’hui sur différentes études2. Une recherche publiée sur 85 personnes de 21 à 61 ans a notamment démontré que 46 patientes présentaient après sept sessions un index de réduction de circonférence corporelle de 1,34 cm et 39 patientes après 14 sessions de 1,83 cm.
La chirurgie anti-capitons
Si ces traitements locaux restent sans effet, des gestes chirurgicaux pourront être prescrits par votre médecin. Parmi les traitements possibles on peut citer :
L'électrolipolyse, qui par l’action d’un courant électrique de très faible intensité diminue le volume des graisses en provoquant leur utilisation et en accélérant le drainage des toxines ;
L'utilisation d'ultrasons qui bombardent la cellule graisseuse, transformant son fardeau lipidique en déchets éliminés par les voies naturelles. Certains appareils se proposent même d’associer les ultrasons et le palper-rouler ;
La liposculpture ou liposuccion qui permet des corrections plus importantes en aspirant des cellules graisseuses localisées ;
D’autres techniques, comme la lipotomie, associent l’injection d’un produit qui prépare les adipocytes à un traitement aux ultrasons ou à l’action d’un courant électrique.
Cauchemar féminin, la cellulite a diverses causes et... presque autant de remèdes. Malgré la multitude des produits anti-peau d’orange, il n’existe pas de solution miracle ! Les meilleurs résultats semblent obtenus en combinant plusieurs méthodes. Tour d’horizon.
Les traitements sont particulièrement efficaces sur une cellulite naissante. En revanche sur une cellulite installée, ils sont souvent difficiles et décevants. Cependant, de nombreuses solutions permettent aujourd’hui de lutter contre la cellulite.
La prévention repose sur un régime diététique (qui limite l’alcool, les aliments sucrés ou féculents) et une hygiène de vie associant une pratique des sports tels que la natation ou d’autres sports d’endurance. Il est important de rester dès l’enfance dans une fourchette de poids normal théorique, pour ne pas voir s’installer des "îlots cellulitiques" bien difficiles à déloger.
Les crèmes
Une fois la cellulite installée, un régime approprié et une activité sportive restent la base du traitement. Cependant, les laboratoires de produits cosmétiques sortent périodiquement des produits visant à lutter contre ce phénomène. Pour en savoir plus sur ces produits anti-cellulite, reportez-vous à notre article sur les soins anti-cellulite.
Mais contre la cellulite, ces produits amincissants restent inefficaces s'ils ne sont pas complétés d'un programme anti-cellulite de choc. Pour évacuer la cellulite, le massage des zones touchées est le geste le plus efficace. Agissant comme un drainage, il favorise la diminution de la rétention d'eau et l'élimination des toxines. Les crèmes anti-cellulite peuvent servir au massage mais une crème hydratante pour le corps conviendra tout aussi bien.
Peu de publications scientifiques s’intéressent à ce phénomène. Parmi les plus récentes, on peut citer une étude1 sur les ingrédients et l’innocuité des crèmes anti-cellulite. Résultats : sur les 32 produits testés, 263 ingrédients ont été répertoriés. Parmi ceux-ci, les produits d’origine végétale prédominent. L’innocuité de ces crèmes apparaît satisfaisante, mais un quart d’entre elles peuvent provoquer des allergies. La plupart des autres études souffrent de biais méthodologiques qui entachent la crédibilité des conclusions.
Les appareils de massage mécanique
Certains appareils se proposent d’améliorer ce massage, en combinant une aspiration et un massage "palper-rouler" mécanique efficace. Cette technique a été développée en France à la fin des années 1970 contre les escarres. L’amélioration de la texture de la peau chez les personnes traitées a conduit à une utilisation esthétique par le Cellu M6 ® de LPG Systems ®, appareil dont la tête attrape la peau entre deux rouleaux. Cette force de rotation enroule et déroule le pli cutané formé par aspiration et un mouvement transversal donné par les clapets latéraux qui s'adaptent à l'épaisseur et à l'état des tissus rencontrés. La force de l’aspiration varie selon le volume de la cellulite et l’état de la peau à traiter. Cette technique dite d’endermologie ® est brevetée par LPG Systems.
L'efficacité de l’endermologie ® s’appuie aujourd’hui sur différentes études2. Une recherche publiée sur 85 personnes de 21 à 61 ans a notamment démontré que 46 patientes présentaient après sept sessions un index de réduction de circonférence corporelle de 1,34 cm et 39 patientes après 14 sessions de 1,83 cm.
La chirurgie anti-capitons
Si ces traitements locaux restent sans effet, des gestes chirurgicaux pourront être prescrits par votre médecin. Parmi les traitements possibles on peut citer :
L'électrolipolyse, qui par l’action d’un courant électrique de très faible intensité diminue le volume des graisses en provoquant leur utilisation et en accélérant le drainage des toxines ;
L'utilisation d'ultrasons qui bombardent la cellule graisseuse, transformant son fardeau lipidique en déchets éliminés par les voies naturelles. Certains appareils se proposent même d’associer les ultrasons et le palper-rouler ;
La liposculpture ou liposuccion qui permet des corrections plus importantes en aspirant des cellules graisseuses localisées ;
D’autres techniques, comme la lipotomie, associent l’injection d’un produit qui prépare les adipocytes à un traitement aux ultrasons ou à l’action d’un courant électrique.
CREME CELLULITE MAISON
crème cellulite maison
prendre une crème hydratante et faire un café corsé, du thé, ensuite mélanger. massez vous au endroit voulu au moins chaque jour pendant un mois .....resultat garanti !!
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Lutter contre la cellulite
Sauf si tu veux te présenter au concours de miss culotte de cheval, la cellulite est un cauchemar de tous les jours, surtout au moment de la puberté qui en favorise l'apparition.
Culotte de cheval et peau d'orange sont dues au stockage sous la peau de petites quantités d'eau et de graisse qui donnent à la peau un aspect irrégulier et flageolant.
La cellulite s'en prend principalement aux femmes. D'abord parce qu'elles ont une masse graisseuse proportionnellement plus importante que les mecs (20 à 35 % contre 10 à 25 %) et aussi parce que la production de progestérone favorise les dépôts graisseux. Oui c'est injuste !
Pour ne pas ressembler à Casimir, il faut agir avant ; la cellulite naissante étant beaucoup plus facile à faire disparaître que la cellulite installée.
Les régimes dits restrictifs n'ont pas d'effets sur la cellulite. D'une façon générale, tout régime rapide diminue la masse musculaire et la quantité d'eau contenue dans le corps et non la masse graisseuse. En effet, il faut du temps pour attaquer les réserves de graisse. On peut donc fondre à vue d'œil et garder sa culotte de cheval.
Il faut muscler sa silhouette. En se renforcant, la masse musculaire va mieux tenir le corps et ainsi en diminuer l'aspect flasque.
Ensuite, il faut adapter son alimentation à son niveau de dépense physique.
Schématiquement, l'alimentation apporte au corps l'énergie dont il a besoin pour bouger. Plus tu bouges et plus tu brûles d'énergie donc moins tu en stockeras sous forme de graisse.
Mais attention, il faut préférer les sports qui te font travailler en endurance et en douceur : footing, vélo, natation, tennis ou cardio-training en salle...à condition de s'accrocher sur la durée. Oublie les escalators et grimpe les escaliers, surtout en contractant les fesses, ça muscle !
Sur le versant alimentation, il faut veiller à manger un peu de tout : 5 fruits et légumes par jour pour favoriser ta digestion, alterner viande et poisson, boire beaucoup d'eau et peu d'alcool et se taper des produits laitiers. Evite les sucreries.
Que valent les trucs anti-cellulite ?
Culotte de cheval et peau d'orange sont dues au stockage sous la peau de petites quantités d'eau et de graisse qui donnent à la peau un aspect irrégulier et flageolant.
La cellulite s'en prend principalement aux femmes. D'abord parce qu'elles ont une masse graisseuse proportionnellement plus importante que les mecs (20 à 35 % contre 10 à 25 %) et aussi parce que la production de progestérone favorise les dépôts graisseux. Oui c'est injuste !
Pour ne pas ressembler à Casimir, il faut agir avant ; la cellulite naissante étant beaucoup plus facile à faire disparaître que la cellulite installée.
Les régimes dits restrictifs n'ont pas d'effets sur la cellulite. D'une façon générale, tout régime rapide diminue la masse musculaire et la quantité d'eau contenue dans le corps et non la masse graisseuse. En effet, il faut du temps pour attaquer les réserves de graisse. On peut donc fondre à vue d'œil et garder sa culotte de cheval.
Il faut muscler sa silhouette. En se renforcant, la masse musculaire va mieux tenir le corps et ainsi en diminuer l'aspect flasque.
Ensuite, il faut adapter son alimentation à son niveau de dépense physique.
Schématiquement, l'alimentation apporte au corps l'énergie dont il a besoin pour bouger. Plus tu bouges et plus tu brûles d'énergie donc moins tu en stockeras sous forme de graisse.
Mais attention, il faut préférer les sports qui te font travailler en endurance et en douceur : footing, vélo, natation, tennis ou cardio-training en salle...à condition de s'accrocher sur la durée. Oublie les escalators et grimpe les escaliers, surtout en contractant les fesses, ça muscle !
Sur le versant alimentation, il faut veiller à manger un peu de tout : 5 fruits et légumes par jour pour favoriser ta digestion, alterner viande et poisson, boire beaucoup d'eau et peu d'alcool et se taper des produits laitiers. Evite les sucreries.
Que valent les trucs anti-cellulite ?
Le mieux c'est d'éviter que les bourrelets s'installent. Mais lorsque que c' est le cas, les massages sont plus efficaces que les crèmes. Sous la douche, apprends à pratiquer le fameux " palper-rouler " qui va aider à évacuer les toxines, limiter la rétention d'eau et surtout " casser " les capitons de graisse.
- masse-toi les jambes du bas vers le haut par petites pressions
- masse-toi le ventre en pratiquant de larges mouvements circulaires avec la paume de la main dans le sens des aiguilles d'une montre
- sur les zones d'atterrissage de la cellulite, fesses et hanches, tu pinces la peau entre le pouce et l'index en la faisant rouler sous tes doigts dans un mouvement qui va des cuisses vers les hanches. C'est le fameux "palper-rouler " que tu peux même effectuer avec une petite machine mécanique. Les méthodes chirurgicales sont efficaces, mais elles n'empêchent pas l'ennemi de contre-attaquer. La plus connue est la liposuccion, sinon il y a carrément des trucs qui bombardent la cellulite avec des ultra-sons. C'est la guerre totale, mais le plus efficace c'est encore le sport et les massages en surveillant ton alimentation.
- masse-toi les jambes du bas vers le haut par petites pressions
- masse-toi le ventre en pratiquant de larges mouvements circulaires avec la paume de la main dans le sens des aiguilles d'une montre
- sur les zones d'atterrissage de la cellulite, fesses et hanches, tu pinces la peau entre le pouce et l'index en la faisant rouler sous tes doigts dans un mouvement qui va des cuisses vers les hanches. C'est le fameux "palper-rouler " que tu peux même effectuer avec une petite machine mécanique. Les méthodes chirurgicales sont efficaces, mais elles n'empêchent pas l'ennemi de contre-attaquer. La plus connue est la liposuccion, sinon il y a carrément des trucs qui bombardent la cellulite avec des ultra-sons. C'est la guerre totale, mais le plus efficace c'est encore le sport et les massages en surveillant ton alimentation.
Petits trucs anti-cellulite
TRUCS ANTI- CELLULITE
Les Vacances d'été approchant à grand pas, chacune des femmes soucieuses de son corps souhaite afficher la plus belle des silhouettes. La culotte de cheval est sans nul doute le « cauchemar » de nombreuses femmes.
Bien sûr surveiller son alimentation, réduire l'apport de graisses insaturées, de sucres et même de sel contribuera à garder la ligne tout en favorisant la disparition de la culotte de cheval. Cependant cela ne sera pas suffisant ! Il convient alors de mettre en pratique quelques petits trucs pour venir à bout de la culotte de cheval et de l'effet peau d'orange.
1/ Pour favoriser la circulation du sang, remontez de quelques cm les pieds de votre lit.
2/ De nouveau pour une meilleure circulation sanguine, optez pour des talons de chaussures de 3 à 4 cm.
3/ A votre domicile et même au Travail, prenez plutôt les escaliers que l'ascenseur.
4/ Si vous vous remettez au sport, inscrivez-vous à la piscine, rien de tel que la natation pour affiner les capitons graisseux et disgracieux.
5/ Faites du vélo, du vélo d'appartement est tout aussi valable.
6/ Pour éliminer au maximum, il vous faudra boire un minimum de 2 litres d'eau.
7/ Au niveau de l'alimentation, favorisez les légumes, viandes maigres et poissons, dans tous les cas, ne dépassez pas un apport de 1800 calories par jour. 8/ Faites vous masser en institut de beauté, par une esthéticienne, véritable adepte du palper-rouler et du drainage lymphatique.
9/ massez-vous régulièrement avec une crème amincissante.
10/ Réservez une semaine de remise en forme en thalassothérapie, avec option anti-cellulite. Avec un tel programme, les capitons responsables de la culotte de cheval ne devraient pas résister
L'activité physique " Cellulite "
Bougez ! Privilégiez les zones atteintes en faisant les exercices en conséquence. La marche, le jogging, l'aérobic et les exercices au sol qui font travailler ces parties peuvent devenir vos meilleurs amis.
Certains centres sportifs offrent également un cours, pour la plupart, nommé "Fesses de Fer" qui est semblable aux exercices nommés plus haut, mais avec concentration sur votre postérieur. Attention, les premières séances peuvent être douloureuses ; ça travaille beaucoup ! Informez-vous auprès de votre centre le plus près de chez vous.
N'oubliez pas non plus que c'est surtout la régularité de la pratique de votre activité qui compte, une fois par semaine durant une heure vaut moins que tous les jours durant 15 minutes.
Certains centres sportifs offrent également un cours, pour la plupart, nommé "Fesses de Fer" qui est semblable aux exercices nommés plus haut, mais avec concentration sur votre postérieur. Attention, les premières séances peuvent être douloureuses ; ça travaille beaucoup ! Informez-vous auprès de votre centre le plus près de chez vous.
N'oubliez pas non plus que c'est surtout la régularité de la pratique de votre activité qui compte, une fois par semaine durant une heure vaut moins que tous les jours durant 15 minutes.
L'alimentation " Cellulite "
Étant donné que la cellulite est un problème de graisse et de rétention d'eau au niveau de la peau, l'alimentation y est certes pour quelque chose. La diminution des sucres raffinés (chocolat, pâtes, pain blanc, etc.), des boissons alcoolisées et du sel (provoque la rétention d'eau) et l'augmentation de votre consommation de fruits et de légumes vous aidera énormément à empêcher l'intoxication des tissus. Il est aussi évident que si vous avez en partant un problème de poids, suivre un régime pour perdre les kilos en trop vous aidera fortement.
On a appris également que ce n'est pas le fait de manger des graisses qui contribue à l'apparition de la cellulite, les mauvaises combinaisons alimentaires y sont pour beaucoup. En effet, évitez à tout prix de mélanger ces dites-graisses avec des féculents (pommes de terre, riz, pâtes) car les féculents provoque une grande sécrétion d'insuline et cette dernière fait en sorte que les gras s'assimilent et s'incrustent dans l'organisme. Cette règle vaut d'autant plus au repas du soir, car durant les heures qui suivent, nous ne dépensons pas beaucoup d'énergie.
On a appris également que ce n'est pas le fait de manger des graisses qui contribue à l'apparition de la cellulite, les mauvaises combinaisons alimentaires y sont pour beaucoup. En effet, évitez à tout prix de mélanger ces dites-graisses avec des féculents (pommes de terre, riz, pâtes) car les féculents provoque une grande sécrétion d'insuline et cette dernière fait en sorte que les gras s'assimilent et s'incrustent dans l'organisme. Cette règle vaut d'autant plus au repas du soir, car durant les heures qui suivent, nous ne dépensons pas beaucoup d'énergie.
En deux-trois mots " Cellulite "
Bien se nourrir, faire une activité physique régulière, le recours à une aide extérieure et beaucoup de patience sont la clé du succès.
En effet, la cellulite ne s'enraye pas du jour au lendemain et la guerre contre elle doit être continue. Le jour ou elle aura disparue de votre vie ne signifiera pas que vous devez tout arrêter en criant "Victoire !" car elle reviendra bien assez vite.
Prenez de bonnes habitudes et conservez-les. Incorporez-les dans votre vie et naturellement elles feront leur travail et vous en admirerez les résultats.
En effet, la cellulite ne s'enraye pas du jour au lendemain et la guerre contre elle doit être continue. Le jour ou elle aura disparue de votre vie ne signifiera pas que vous devez tout arrêter en criant "Victoire !" car elle reviendra bien assez vite.
Prenez de bonnes habitudes et conservez-les. Incorporez-les dans votre vie et naturellement elles feront leur travail et vous en admirerez les résultats.
Mise en garde " Cellulite "
Depuis sa découverte et surtout sa popularité de plus en plus grandissante, la cellulite est une mine d'or pour les charlatans qui vous offrent produits par-dessus produits qui sont soit disant la solution miracle. Vous aurez deviné que l'arnaque y est grande et que malheureusement beaucoup de gens se font prendre au piège.
Les appareils d'électro-stimulation (EMS) qui sont merveilleux pour la restauration des muscles lésés après un accident ou encore pour résorber les spasmes musculaires ou la destruction de caillots sanguins se sont vus, par leurs praticiens, comme étant une nouvelle petite mine d'or (car le coût des traitements est exorbitant) pour le traitement de la cellulite ou encore des rides du visage. Aucune preuve médicale n'existe pour appuyer cette technique et aucun rapport scientifique est en accord avec son efficacité. Gardez donc votre argent pour autre chose.
Des crèmes dîtes anti-capitons qu'on applique pour ensuite s'envelopper d'une bande de plastique ont fait un malheur commercial aussi (pensez à certaines publicités à la télé). Ces produits ne sont pas composés de plantes actives comme les vraies crèmes anti-cellulite mentionnées plus haut. Tout ce qu'elles désengorgent c'est votre portefeuille pour garnir celui de leurs créateurs. A oublier !
Un médicament existe sous le nom de Cellasène qui est effectivement constitué de produits naturels, donc pas dangereux pour la santé, se promet d'être la solution justement à cause de ses ingrédients. La publicité affirme que le trèfle donne de bons résultats sur l'aspect du tissu adipeux, ce qui est faux. L'huile de primevère serait, quant à elle, excellente pour l'augmentation du métabolisme des lipides, ce qui n'est pas prouvé. Évitez donc d'en consommer, surtout qu'il n'aide pas vraiment.
Les appareils d'électro-stimulation (EMS) qui sont merveilleux pour la restauration des muscles lésés après un accident ou encore pour résorber les spasmes musculaires ou la destruction de caillots sanguins se sont vus, par leurs praticiens, comme étant une nouvelle petite mine d'or (car le coût des traitements est exorbitant) pour le traitement de la cellulite ou encore des rides du visage. Aucune preuve médicale n'existe pour appuyer cette technique et aucun rapport scientifique est en accord avec son efficacité. Gardez donc votre argent pour autre chose.
Des crèmes dîtes anti-capitons qu'on applique pour ensuite s'envelopper d'une bande de plastique ont fait un malheur commercial aussi (pensez à certaines publicités à la télé). Ces produits ne sont pas composés de plantes actives comme les vraies crèmes anti-cellulite mentionnées plus haut. Tout ce qu'elles désengorgent c'est votre portefeuille pour garnir celui de leurs créateurs. A oublier !
Un médicament existe sous le nom de Cellasène qui est effectivement constitué de produits naturels, donc pas dangereux pour la santé, se promet d'être la solution justement à cause de ses ingrédients. La publicité affirme que le trèfle donne de bons résultats sur l'aspect du tissu adipeux, ce qui est faux. L'huile de primevère serait, quant à elle, excellente pour l'augmentation du métabolisme des lipides, ce qui n'est pas prouvé. Évitez donc d'en consommer, surtout qu'il n'aide pas vraiment.
Les solutions artificielles " Cellulite "
Vous avez sans doute vu les dizaines de sortes de crèmes anti-capitons qu'il existe sur le marché. Peut-être êtes-vous sceptiques à leur sujet. Sachez qu'elles fonctionnent, pour la plupart, vraiment. Le hic, c'est qu'elles n'enrayent pas la cellulite complètement, elles ne servent que d'aide, un coup de pouce finalement!
A elles seules, elles améliorent l'aspect de la peau en la rendant plus lisse et plus régulière. Comme elles n'agissent qu'en surface, l'allier avec les autres méthodes est un point de plus vers la victoire. Personnellement, si je peux vous donner mon avis d'utilisatrice, j'adore la crème Silhouette de Karin Herzog (http://www.karinherzog.com) qui est constituée de peroxyde d'hydrogène, donc qui sert à l'oxygénation de l'épiderme et du derme qui est souvent une lacune dans les régions souffrantes.
Les produits Celluli-Zone de Biotherm et Lift Minceur 2000 de Clarins sont également très bons.
L'utilisation de ces crèmes doit se faire régulièrement et assidûment. Elles doivent être utiliser aussi religieusement que vos crèmes de nuit, tous les jours.
L'utilisation de ces crèmes doit se faire régulièrement et assidûment. Elles doivent être utiliser aussi religieusement que vos crèmes de nuit, tous les jours.
Les techniques de drainage lymphatique et de pressothérapie sont merveilleuses pour favoriser l'élimination des déchets de votre organisme. La première pratique ce fait manuellement (genre de massages et de pressions faites par l'esthéticienne) alors que la deuxième ce fait par des bottes que l'on enfile et qui gonflent et se relâchent pour stimuler la circulation de la lymphe.
Plusieurs séances sont nécessaires avant de voir des résultats mais ceux-ci sont stables et durables. Si vous voulez plus de détails, lisez notre article sur le sujet en cliquant sur ce lien : drainage lymphatique.
Il existe aussi la mésothérapie qui consiste en des injections d'un produit médicamenteux sous la peau à l'aide d'une seringue munie de plusieurs petites aiguilles. Ce produit améliore la circulation sanguine et la désintoxication.
Il existe aussi la mésothérapie qui consiste en des injections d'un produit médicamenteux sous la peau à l'aide d'une seringue munie de plusieurs petites aiguilles. Ce produit améliore la circulation sanguine et la désintoxication.
Pour connaître un bon professionnel en la matière, demandez à vos amies si elles n'en connaissent pas un qu'elles ont été satisfaites de ses résultats. Vos amies sont vos meilleures conseillères
Les solutions naturelles " Cellulite "
Les boissons comme les thés et les tisanes peuvent vous être d'un précieux secours. Pensez à celles composées de Reine des Prés, d'artichaut, bardane ou de sureau qui sont d'excellents éliminateurs et désintoxiquants. Demandez conseil dans un magasin d'aliments naturels. Le thé vert a aussi une bonne réputation, celle de déstocker les graisses et il possède aussi de bonnes vertus médicinales.
Amenez l'aromathérapie dans votre vie ! Cette pratique procure de nombreux effets bénéfiques sur la santé selon l'arôme et aide également à gagner la guerre contre la cellulite. Les meilleures huiles essentielles pour ce problème sont celles à base d'agrumes comme l'huile de pamplemousse, d'orange ou de citron. Deux ou trois gouttes à utilisez localement sur les zones atteintes suffisent car ce sont des produits très concentrés. Prenez garde au soleil (ou salon de bronzage) car la photosensibilité peut provoquer des taches sur votre peau. A ne pas utiliser avant votre sortie à la plage !
Amenez l'aromathérapie dans votre vie ! Cette pratique procure de nombreux effets bénéfiques sur la santé selon l'arôme et aide également à gagner la guerre contre la cellulite. Les meilleures huiles essentielles pour ce problème sont celles à base d'agrumes comme l'huile de pamplemousse, d'orange ou de citron. Deux ou trois gouttes à utilisez localement sur les zones atteintes suffisent car ce sont des produits très concentrés. Prenez garde au soleil (ou salon de bronzage) car la photosensibilité peut provoquer des taches sur votre peau. A ne pas utiliser avant votre sortie à la plage !
Qu'est-ce que la cellulite ?
La cellulite est l'apanage du sexe féminin. Certaines parties du corps sont un "territoire" privilégié pour la développement de ce problème.
"Cellulite" est un mot qui était encore inconnu il y a une cinquantaine d'années. Aujourd'hui, c'est une des préoccupation majeure de l'esthétisme chez la femmes. Toutes en parlent, toutes sont concernées et se posent LES QUESTIONS: Quest-ce que c'est ? Pourquoi existe t-elle ? Comment ce phénomène se produit ?
Le mot "cellulite" est impropre. En effet, le suffixe"-ite" est caractéristique, en médecine, d'une inflammation. Donc, logiquement, cela signifierait un processus inflammatoire au niveau des cellules. Si on examine au microscope une coupe de tissu cellulitique, il n'y a pas de signe d'inflammation. On découvre par contre dans le tissu conjonctif (sous l'épiderme de la peau) une accumulation d'eau, de graisse et de toxines. L'épaisseur de la peau est ainsi augmentée, sa souplesse est diminuée et ses altérations (outre le caractère esthétique) peuvent entraîner des modifications. La circulation sanguine, par exemple.
Pourquoi uniquement chez la femme ?
La cellulite est un problème qui remontent presque à la nuit des temps et la majorité des médecins s'accordent pour dire que 90 pour cent des femmes en font, en ont eu ou en auront.
La femme possède potentiellement deux fois plus de tissu gras que l'homme. Cela veut dire que le nombre de cellules grasses et leur facilité à se développer sont deux fois plus importantes chez le sexe féminin. Les chercheurs pensent donc que cette affection est liée à des problèmes hormonaux:
- 12 pour cent de la cellulite apparaît à la puberté
- 19 pour cent avec le début de de l'emploi de la pilule contraceptive
- 17 pour cent au cours de la grossesse
- 27 pour cent aux premières manifestations de la ménopause.
Ces chiffres prouvent que 75 pour cent de la cellulite féminine naît précisément à ces étapes génitales pendant lesquelles le système hormonal et surtout ovarien est perturbé.
Il est aujourd'hui établi que la FOLLICULINE, une hormone sécrétée par l'ovaire, est la principale responsable de la naissance de la cellulite. Elle est l'hormone de la féminité (c'est elle qui rend la voix plus douce). Cette dernière n'est pas sans défaut cependant car elle a tendance à retenir l'eau dans l'organisme.
L'hormone appelée la PROGESTÉRONE est celle de la maternité. Son rôle est de préparer, dans l'utérus, le nid dans lequel l'oeuf fécondé se développera pendant neuf mois. Elle est l'ennemi de la FOLLICULINE car elle en corrige les effets excessifs. Elle combat en particulier la rétention d'eau. Le problème est que si l'ovaire sécrète de la FOLLICULINE en surabondance et que si la PROGESTÉRONE ne lutte pas efficacement, un déséquilibre se crée, l'eau est retenue par l'organisme et survient alors le début de la cellulite.
Que se passe t-il alors ?
L'eau qui est contenue en trop grande quantité dans le sang traverse les parois des capillaires (minuscules vaisseaux que l'on trouve dans les tissus conjonctifs) et envahit la graisse. Des adhérences et des masses fibreuses peuvent se former peu à peu et constituer l'armature de la masse cellulitique. Cet excès de FOLLICULINE ou le dérèglement des deux hormones est courant dans les quatres cas suivants:
- La puberté
- Les contraceptifs
- La grossesse
- La préménopause
Comme mentionné avant, 75 pour cent des cas de cellulite appartiennent aux quatres causes citées. 25 pour cent s'explique d'une autre façon:
- Les troubles endocrinien (cycle mentruel normalement parfaitement réglé qui connait des retards répétés. L'excès de FOLLICULINE amène la cellulite à se développer mois après mois).
- Les troubles émotifs (un choc émotif ou nerveux amène un effet sur l'hypophyse. Celle-ci est relié au système nerveux. Le choc entraîne une réaction en chaîne qui peuvent influer sur les sécrétions hormonales de l'ovaire. Plus de FOLLICULINE = plus de rétention d'eau = cellulite).
- Les troubles hépatiques (surtout du fait qu'un mauvais fonctionnement du foie ne permet pas la dégradation de la FOLLICULINE en substances éliminables par les reins donc, accumulation de cellulite).
- Les troubles intestinaux (Sur le même principe que le foie, un intestin qui ne fonctionne pas normalement provoque une mauvaise digestion et des fois la constipation. Ces facteurs contribuent à entretenir et aggraver l'état cellulitique).
- L'hérédité (Si votre mère est ou était cellulitique, les chances sont grandes que vous ayez hérité de ce petit problème. N'oubliez pas non plus les habitudes non héréditaires qui se transmettent de mère en fille comme la manière de cuisiner. Une cuisine trop riche et calorique n'aide en rien...)
- Le syndrome prémenstruel (cet état modifie le quotidien d'une femme. Le taux hydrique ou d'eau augmente durant cette période jusqu'à cinq livres. L'eau s'élimine après mais au fil des ans, il en reste un peu à chaque fois et devient un état permanent).
- Les causes posturales (on entend par ce terme le fait de rester assise toute la journée pour diverses raisons. Il est certains que les muscles se relâchent. La peau, sans apport des muscles sera remplacé au fil du temps par le tissu conjonctif adipeux).
- La mauvaise circulation (Cette dernière entrainent immanquablement au même titre que les varices et l'insuffisance circulatoire la cellulite. Les échanges sanguins ne s'effectuent pas comme ils le devraient et les toxines remplissent les tissus).
"Cellulite" est un mot qui était encore inconnu il y a une cinquantaine d'années. Aujourd'hui, c'est une des préoccupation majeure de l'esthétisme chez la femmes. Toutes en parlent, toutes sont concernées et se posent LES QUESTIONS: Quest-ce que c'est ? Pourquoi existe t-elle ? Comment ce phénomène se produit ?
Le mot "cellulite" est impropre. En effet, le suffixe"-ite" est caractéristique, en médecine, d'une inflammation. Donc, logiquement, cela signifierait un processus inflammatoire au niveau des cellules. Si on examine au microscope une coupe de tissu cellulitique, il n'y a pas de signe d'inflammation. On découvre par contre dans le tissu conjonctif (sous l'épiderme de la peau) une accumulation d'eau, de graisse et de toxines. L'épaisseur de la peau est ainsi augmentée, sa souplesse est diminuée et ses altérations (outre le caractère esthétique) peuvent entraîner des modifications. La circulation sanguine, par exemple.
Pourquoi uniquement chez la femme ?
La cellulite est un problème qui remontent presque à la nuit des temps et la majorité des médecins s'accordent pour dire que 90 pour cent des femmes en font, en ont eu ou en auront.
La femme possède potentiellement deux fois plus de tissu gras que l'homme. Cela veut dire que le nombre de cellules grasses et leur facilité à se développer sont deux fois plus importantes chez le sexe féminin. Les chercheurs pensent donc que cette affection est liée à des problèmes hormonaux:
- 12 pour cent de la cellulite apparaît à la puberté
- 19 pour cent avec le début de de l'emploi de la pilule contraceptive
- 17 pour cent au cours de la grossesse
- 27 pour cent aux premières manifestations de la ménopause.
Ces chiffres prouvent que 75 pour cent de la cellulite féminine naît précisément à ces étapes génitales pendant lesquelles le système hormonal et surtout ovarien est perturbé.
Il est aujourd'hui établi que la FOLLICULINE, une hormone sécrétée par l'ovaire, est la principale responsable de la naissance de la cellulite. Elle est l'hormone de la féminité (c'est elle qui rend la voix plus douce). Cette dernière n'est pas sans défaut cependant car elle a tendance à retenir l'eau dans l'organisme.
L'hormone appelée la PROGESTÉRONE est celle de la maternité. Son rôle est de préparer, dans l'utérus, le nid dans lequel l'oeuf fécondé se développera pendant neuf mois. Elle est l'ennemi de la FOLLICULINE car elle en corrige les effets excessifs. Elle combat en particulier la rétention d'eau. Le problème est que si l'ovaire sécrète de la FOLLICULINE en surabondance et que si la PROGESTÉRONE ne lutte pas efficacement, un déséquilibre se crée, l'eau est retenue par l'organisme et survient alors le début de la cellulite.
Que se passe t-il alors ?
L'eau qui est contenue en trop grande quantité dans le sang traverse les parois des capillaires (minuscules vaisseaux que l'on trouve dans les tissus conjonctifs) et envahit la graisse. Des adhérences et des masses fibreuses peuvent se former peu à peu et constituer l'armature de la masse cellulitique. Cet excès de FOLLICULINE ou le dérèglement des deux hormones est courant dans les quatres cas suivants:
- La puberté
- Les contraceptifs
- La grossesse
- La préménopause
Comme mentionné avant, 75 pour cent des cas de cellulite appartiennent aux quatres causes citées. 25 pour cent s'explique d'une autre façon:
- Les troubles endocrinien (cycle mentruel normalement parfaitement réglé qui connait des retards répétés. L'excès de FOLLICULINE amène la cellulite à se développer mois après mois).
- Les troubles émotifs (un choc émotif ou nerveux amène un effet sur l'hypophyse. Celle-ci est relié au système nerveux. Le choc entraîne une réaction en chaîne qui peuvent influer sur les sécrétions hormonales de l'ovaire. Plus de FOLLICULINE = plus de rétention d'eau = cellulite).
- Les troubles hépatiques (surtout du fait qu'un mauvais fonctionnement du foie ne permet pas la dégradation de la FOLLICULINE en substances éliminables par les reins donc, accumulation de cellulite).
- Les troubles intestinaux (Sur le même principe que le foie, un intestin qui ne fonctionne pas normalement provoque une mauvaise digestion et des fois la constipation. Ces facteurs contribuent à entretenir et aggraver l'état cellulitique).
- L'hérédité (Si votre mère est ou était cellulitique, les chances sont grandes que vous ayez hérité de ce petit problème. N'oubliez pas non plus les habitudes non héréditaires qui se transmettent de mère en fille comme la manière de cuisiner. Une cuisine trop riche et calorique n'aide en rien...)
- Le syndrome prémenstruel (cet état modifie le quotidien d'une femme. Le taux hydrique ou d'eau augmente durant cette période jusqu'à cinq livres. L'eau s'élimine après mais au fil des ans, il en reste un peu à chaque fois et devient un état permanent).
- Les causes posturales (on entend par ce terme le fait de rester assise toute la journée pour diverses raisons. Il est certains que les muscles se relâchent. La peau, sans apport des muscles sera remplacé au fil du temps par le tissu conjonctif adipeux).
- La mauvaise circulation (Cette dernière entrainent immanquablement au même titre que les varices et l'insuffisance circulatoire la cellulite. Les échanges sanguins ne s'effectuent pas comme ils le devraient et les toxines remplissent les tissus).
vendredi 29 février 2008
Contrôle de votre cellulite
Les moyens dit ''anti-cellulite'' pour vous aider à prendre le contrôle de votre cellulite
Traitement anti-cellulite efficace et naturel
La cellulite est la conscéquence directe d'une présence de déchets non éliminés par votre organisme. Ils composés essentiellement de toxines et s'infiltrent dans le tissu conjonctif de votre peau.
Tout ce que vous pourrez faire pour éliminer ces toxines est excellent pour aider à diminuer cette cellulite. Car ne croyez pas que parce que vous en avez sur quelques parties de votre corps que l'effet est irréversible. Loin de là. Il existe une multitude de traitements naturels pour venir à bout de ce problème.
En nutrition par exemple, de récentes études indique que la canneberge serait une des meilleures armes pour vaincre la cellulite. Ce petit fruit au goût acide est une source abondante de bioflavonoïdes et d'anti-oxydant, des nutriments très efficaces dans la reconstruction des tissus endommagés par les déchets et les toxines dont nous fesions mention plutôt. Notamment, ils réparent les parois des vaisseaux sanguins et permettent aussi une meilleure aération.
La cellulite est la conscéquence directe d'une présence de déchets non éliminés par votre organisme. Ils composés essentiellement de toxines et s'infiltrent dans le tissu conjonctif de votre peau.
Tout ce que vous pourrez faire pour éliminer ces toxines est excellent pour aider à diminuer cette cellulite. Car ne croyez pas que parce que vous en avez sur quelques parties de votre corps que l'effet est irréversible. Loin de là. Il existe une multitude de traitements naturels pour venir à bout de ce problème.
En nutrition par exemple, de récentes études indique que la canneberge serait une des meilleures armes pour vaincre la cellulite. Ce petit fruit au goût acide est une source abondante de bioflavonoïdes et d'anti-oxydant, des nutriments très efficaces dans la reconstruction des tissus endommagés par les déchets et les toxines dont nous fesions mention plutôt. Notamment, ils réparent les parois des vaisseaux sanguins et permettent aussi une meilleure aération.
Cela améliore considérablement votre circulation et c'est un facteur primordial pour toute élimination. La canneberge augmente l'élimination des liquides, un élément recherché dans le traitement naturel de la cellulite. Selon certains chercheurs, une cure de jus de canneberge produirait des résultats en aussi peu que 3 semaines. Mais prenez bien soin de sélectionner un jus faible en sucre pour ne pas empirer les choses.
Du côté de la phytothérapie, pour le traitement interne, il existe un arsenal de plantes très efficaces pour agir sur les émonctoires, c'est à dire les organes participant à l'élimination des déchets.
Pour agir sur la peau, nous vous recommandons la pratique d'applications de cataplasme à base d'algues, de lierres grimpant et de marrons d'Inde. Vous pouvez aussi ajouter à votre traitement des huiles essentielles de camomille et de l'origan de la marque de commerce que vous préféré.
On recommande aussi de pratiquer des massages avec du café moulu. En effet, la poudre du café aura un effet stimulant sur les tissus touché par la cellulite ce qui facilitera l'élimination des cellules mortes et des déchets. La caféine que contient le café s'infiltre dans les tissus et résulte en un effet de diurèse qui facilite l'élimination. Nous vous recommandons de réchauffer à peine la poudre du café avant d'effectuer le massage et si possible d'envelopper les parties du corps consernées avec une grande serviette. Maintenez le tout tel durant environs dix minutes pour de meilleurs résultats.
Du côté de la phytothérapie, pour le traitement interne, il existe un arsenal de plantes très efficaces pour agir sur les émonctoires, c'est à dire les organes participant à l'élimination des déchets.
Pour agir sur la peau, nous vous recommandons la pratique d'applications de cataplasme à base d'algues, de lierres grimpant et de marrons d'Inde. Vous pouvez aussi ajouter à votre traitement des huiles essentielles de camomille et de l'origan de la marque de commerce que vous préféré.
On recommande aussi de pratiquer des massages avec du café moulu. En effet, la poudre du café aura un effet stimulant sur les tissus touché par la cellulite ce qui facilitera l'élimination des cellules mortes et des déchets. La caféine que contient le café s'infiltre dans les tissus et résulte en un effet de diurèse qui facilite l'élimination. Nous vous recommandons de réchauffer à peine la poudre du café avant d'effectuer le massage et si possible d'envelopper les parties du corps consernées avec une grande serviette. Maintenez le tout tel durant environs dix minutes pour de meilleurs résultats.
''anti-cellulite''
Les moyens dit ''anti-cellulite'' pour vous aider à prendre le contrôle de votre cellulite
La cellulite n'est pas un problème simple
Le fait d'avoir de la cellulite peut nous arriver pour plusieurs raisons. Pour ce qui est des raisons comme la génétique ou les hormones, malheureusement vous ne pouvez pas y faire grand chose. Mais la cellulite est également lié à un certain nombre d'autres facteurs pour lesquels vous POUVEZ avoir un impact et la faire diminuer si ce n'est pas l'enrailler complètement.
La cellulite affecte près de 90% des femmes et un pourcentage beaucoup plus petit chez les hommes. Le phénomène est si complexe qu'aucun vrai traitement n'est considéré comme disponible. Quelques produits, thérapies et procédures prétendent être des traitements mais la réalité est qu'auncun produit n'a vraiment été attribué comme LA solution parfaite pour se débarasser de la cellulite.
On retrouve les symptômes sur les parties molles et charnues des cuisses des femmes, sur les fesses, les estomacs et aussi les bras supérieurs. Bien qu'ellel soit souvent associé aux personnes sédentaires, qui ont également un surplus de poids, la cellulite peut tout autant, aussi surprenant que cela semble l'être, apparaître sur les cuisses et les fesses convenables des coureurs de marathon.
Les avis changent quant aux causes exactes de la cellulite mais la plupart conviennent que quelque chose dans les tissus ralenti et handicape les processus ordinaires de la lymphe et de la circulation du sang dans les capillaires du tissu sous-cutané.
Le fait d'avoir de la cellulite peut nous arriver pour plusieurs raisons. Pour ce qui est des raisons comme la génétique ou les hormones, malheureusement vous ne pouvez pas y faire grand chose. Mais la cellulite est également lié à un certain nombre d'autres facteurs pour lesquels vous POUVEZ avoir un impact et la faire diminuer si ce n'est pas l'enrailler complètement.
La cellulite affecte près de 90% des femmes et un pourcentage beaucoup plus petit chez les hommes. Le phénomène est si complexe qu'aucun vrai traitement n'est considéré comme disponible. Quelques produits, thérapies et procédures prétendent être des traitements mais la réalité est qu'auncun produit n'a vraiment été attribué comme LA solution parfaite pour se débarasser de la cellulite.
On retrouve les symptômes sur les parties molles et charnues des cuisses des femmes, sur les fesses, les estomacs et aussi les bras supérieurs. Bien qu'ellel soit souvent associé aux personnes sédentaires, qui ont également un surplus de poids, la cellulite peut tout autant, aussi surprenant que cela semble l'être, apparaître sur les cuisses et les fesses convenables des coureurs de marathon.
Les avis changent quant aux causes exactes de la cellulite mais la plupart conviennent que quelque chose dans les tissus ralenti et handicape les processus ordinaires de la lymphe et de la circulation du sang dans les capillaires du tissu sous-cutané.
Quelques experts croient que le surplus de graisse fait gonfler les cellules dans le mesoderm, plaçant une contrainte sur le tissu connectif environnant et ayant pour résultat une microcirculation compromise. D'autres croient que la situation est créée par une disposition génétique couplée avec des déséquilibres hormonaux.
Le tissu répond à ces circonstances rompues aux conflits en formant les rives prolongées de tissu appelées les septae qui limitent les grosses cellules et causent la surface ondulée et grumeleuse de peau que l'on appelle la cellulite. La microcirculation lente et endommagée permet au fluide de lymphe de fuir dans le tissu environnant tout en entravant le transport des nutriments dans votre organisme.
En comprenant plus précisément le phénomène et ce qui se produit sous la peau au niveau des secteurs affectés, nous pouvons prendre des décisions en sachant quoi faire et comment agir pour alléger les symptômes et pour rétablir la peau.
Régime et solution anti-cellulite
Voici maintenant la partie que vous attendiez le plus, les moyens anti-cellulite pour vous aider à vaincre une bonne fois pour toute votre cellulite. Comme nous l'avons mentionné plutot, si votre problème est génétique ou d'une source hormonales, il y a peu de chose que vous puissiez faire.
Le tissu répond à ces circonstances rompues aux conflits en formant les rives prolongées de tissu appelées les septae qui limitent les grosses cellules et causent la surface ondulée et grumeleuse de peau que l'on appelle la cellulite. La microcirculation lente et endommagée permet au fluide de lymphe de fuir dans le tissu environnant tout en entravant le transport des nutriments dans votre organisme.
En comprenant plus précisément le phénomène et ce qui se produit sous la peau au niveau des secteurs affectés, nous pouvons prendre des décisions en sachant quoi faire et comment agir pour alléger les symptômes et pour rétablir la peau.
Régime et solution anti-cellulite
Voici maintenant la partie que vous attendiez le plus, les moyens anti-cellulite pour vous aider à vaincre une bonne fois pour toute votre cellulite. Comme nous l'avons mentionné plutot, si votre problème est génétique ou d'une source hormonales, il y a peu de chose que vous puissiez faire.
Vous pouvez assurément améliorer votre situation mais nous ne garantissons pas que nos solutions ferons définitivement disparaître votre problème. Il est donc inutile pour vous de gaspiller votre argent dans des produits qui vous coûterons une fortune car le maximum que vous pourrez atteindre sera fait par nos conseils.
Cela ne veut pas dire que nous encourageons ceux dont le problème est d'une autre source de s'acheter des produits, loin de là. Mais généralement pour ceux dont le problèmes n'est pas générique ou hormonale, vous verrez des résultats si rapidement (3 semaines) que vous verrez par vous même qu'il est inutile de payer pour des produits.
Cela ne veut pas dire que nous encourageons ceux dont le problème est d'une autre source de s'acheter des produits, loin de là. Mais généralement pour ceux dont le problèmes n'est pas générique ou hormonale, vous verrez des résultats si rapidement (3 semaines) que vous verrez par vous même qu'il est inutile de payer pour des produits.
Tandis que pour les gens de l'autre catégorie, en voyant que par nos conseils le problème ne s'enraille pas complètement, ils peuvent être tenté d'acheter des crèmes ou autres produits.
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