ACNÉ , Traitements non conventionnels

Phytothérapie

Avoine (paille)
Des bains à l'avoine (psn) sont indiqués par la Commission E pour traiter les inflammations cutanées et les maladies de la peau caractérisées par une activité élevée des glandes sébacées. Ces bains pourraient profiter aux personnes dont l'acné se manifeste au dos, à la poitrine ou aux avant-bras.

Dosage
Mélanger à l'eau du bain une infusion faite avec 100 g de paille d'avoine pour un litre d'eau bouillante

Levure de bière.
La Commission E approuve l'usage de ce produit comme supplément pour soigner les formes chroniques d'acné. La levure de bière est un champignon de type Saccharomyces. Des souches médicinales de levure ont été créées. Celles-ci contiennent des vitamines (surtout du complexe B), du glycane (un polymère de glucose) et du mannane. Des effets antibactériens ont été observés.

Dosage
En usage interne, prendre 6 g par jour de levure médicinale ou une préparation équivalente. On peut prendre des levures séchées (tablettes) à raison de 2 g, trois fois par jour.15

Huile de melaleuca
L'huile de melaleuca aurait peut-être une efficacité comparable à celle du peroxyde de benzoyle, un antibactérien topique couramment utilisé dans le traitement de l'acné. Une étude randomisée et contrôlée menée auprès de 124 personnes souffrant d'acné légère à modérée a comparé deux traitements contre l'acné. L'un d'eux consistait en un gel composé à 5 % d'huile de melaleuca et l'autre une lotion composée à 5 % de peroxyde de benzoyle. Les résultats de l'étude ont démontré que l'huile de melaleuca a pris plus de temps à agir, mais qu'elle a causé moins d'effets secondaires que la préparation à base de peroxyde de benzoyle.10 Par ailleurs, une étude in vitro a démontré que l'huile de melaleuca avait des propriétés antibactériennes envers, entre autres, Propionibacterium acnes.11

Bardane et pissenlit.
Plusieurs auteurs recommandent l'usage de plantes à action dépurative pour soigner l'acné vulgaire, c'est-à-dire des plantes qui favorisent l'élimination des toxines par l'organisme. Ces recommandations sont basées sur un usage traditionnel. Les effets dépuratifs de la bardane et du pissenlit sont bien connus

Dosage
Préparer une décoction avec 5 g de racine de bardane et 10 g de racine de pissenlit pour 750 ml d'eau. Boire la totalité de cette décoction en trois fois dans une journée (matin, midi et soir).1, 24

Supplémentation

Zinc.
Quelques études mentionnent que des suppléments quotidiens de zinc peuvent aider à réduire l'inflammation des lésions d'acné.12-14

Dosage
Une lotion renfermant 1,2 % d'acétate de zinc et 4 % d'érythromycine, appliquée deux fois par jour, a donné de bons résultats.14

Vitamine B3.
Une recherche en double aveugle a démontré qu'une crème contenant 4 % de vitamine B3 (nicotinamide) appliquée localement deux fois par jour pendant deux mois a amélioré de manière significative des cas d'acné.18

Vitamine B5.
Une étude contrôlée sur la vitamine B5 (acide pantothénique) a donné de bons résultats.19 L'hypothèse de départ de cette étude était que les personnes qui souffrent d'acné vulgaire ont une déficience en vitamine B5. La posologie était de 2,5 g, quatre fois par jour, ce qui est une forte dose. Une crème contenant 20 % d'acide pantothénique était également appliquée de quatre à six fois par jour. Après deux mois, les acnés modérées furent presque totalement guéries, mais les cas plus graves prirent jusqu'à six mois avant de répondre au traitement.

Vitamine B6.
Une autre étude a démontré que, pour certaines femmes, 50 mg par jour de vitamine B6 (pyridoxine) peut soulager les poussées d'acné apparaissant dans la période prémenstruelle.20