Soulager les douleurs menstruelles

Un truc tiré de l'acupuncture pour soulager les douleurs menstruelles: il s'agit d'exercer des petites pressions, ou de légers massages pendant quelques minutes, sur le point d'acupuncture qui se situe à deux doigts sous le nombril.

Si vous pratiquez ces mouvements la veille des règles, il se peut que la douleur n'arrive même pas!